iPhone 照片格式設定指南
你的 iPhone 拍的照片預設是 HEIC 格式。雖然 HEIC 有很多優勢，但如果你經常需要與非 Apple 使用者分享照片，或使用不支援 HEIC 的軟體，你可能想要切換格式。本文教你如何設定。
如何切換 iPhone 拍照格式
iPhone 提供兩種相機格式選項：
- 打開 設定 App
- 向下滑動，點選 相機
- 點選 格式
- 選擇 高效率（HEIC）或 最相容（JPEG）
| 選項 | 照片格式 | 影片格式 | 適合誰 |
|---|---|---|---|
| 高效率 | HEIC | HEVC (H.265) | 純 Apple 生態系統使用者 |
| 最相容 | JPEG | H.264 | 需要跨平台分享的使用者 |
小提示：即使你選擇「高效率」（HEIC），透過 AirDrop 分享給 Mac 或透過 iMessage 發送時，iOS 會自動將 HEIC 轉換為 JPEG。但透過 email 附件或第三方 App 分享時則不會自動轉換。
傳輸設定：自動轉換
iPhone 還有一個「傳輸到 Mac 或 PC」的設定，可以在傳輸時自動轉換格式：
- 打開 設定 > 照片
- 找到 傳輸到 Mac 或 PC 區段
- 選擇 自動（傳輸時自動轉為 JPEG）或 保留原檔（保持 HEIC）
ProRAW 和 ProRes
iPhone Pro 系列還提供更進階的格式選項：
- Apple ProRAW — 結合了 RAW 資料和 Apple 的計算攝影處理，檔案約 25 MB
- ProRes — 專業級影片格式，適合後期製作
這些格式適合專業攝影師或影片創作者，一般使用者通常不需要。
iCloud 照片與格式
如果你使用 iCloud 照片，需要注意：
- HEIC 格式的照片上傳到 iCloud 後會保持 HEIC 格式
- 在 iCloud.com 上下載照片時，可以選擇下載為 JPEG
- HEIC 的較小檔案大小可以節省 iCloud 儲存空間
建議設定方案
方案一：高效率 + 自動轉換
相機格式選「高效率」，傳輸設定選「自動」。這樣你在手機上享受 HEIC 的小檔案，傳到電腦時自動轉為 JPEG，兩全其美。
方案二：最相容
直接使用 JPEG 拍攝。適合經常需要在不同平台使用照片的人，省去所有轉換的麻煩。
方案三：高效率 + 工具轉換
用 HEIC 拍攝節省空間，需要時再使用線上工具批量轉為 JPG。
立即將 HEIC 轉為 JPG →結語
沒有絕對最好的設定，只有最適合你使用習慣的設定。如果你主要在 Apple 生態系統內使用照片，HEIC 是更好的選擇。如果你需要頻繁跨平台分享，JPEG 或自動轉換方案更實用。
參考文獻
- Apple. "Change the camera format on iPhone." Apple Support, 2024. https://support.apple.com/guide/iphone/change-the-camera-format-iphb5bb15907/ios
- Apple. "About Apple ProRAW." Apple Support, 2024. https://support.apple.com/en-us/108031
- Apple. "Use HEIF or HEVC media on Apple devices." Apple Support, 2024. https://support.apple.com/en-us/102016